Für alle, die ihre Angst besser verstehen und einen Weg zu innerer Ruhe finden wollen: 

Der 7 Tage-Reset-Kurs

Raus aus Angst und Panikattacken
mit der Kraft der Neurowissenschaft!

7 Module, die dir zeigen, was in deinem Körper passiert und dir helfen können, wieder mehr Kontrolle, Klarheit und innere Stärke zu entwickeln.

 Einführungspreis

49€

Nur für kurze Zeit! 

Ich hätte nie gedacht, dass ein Onlinekurs mir so helfen kann. Ich verstehe endlich, was in mir passiert, wenn die Angst kommt - und was ich dann konkret tun kann. Die Videos sind ruhig, klar und haben mir das Gefühl gegeben: Ich bin nicht allein.
Anna L. (32)
Ich war lange auf der Suche nach einer ehrlichen, verständlichen Hilfe - ohne druck und ohne leere Versprechen. Der Kurs hat mir gezeigt, wie mein Körper und mein Kopf bei Panik ticken und vor allem: wie ich mir selbst helfen kann.
Markus P. (41)
Endlich keine Überforderung mehr! Ich konnte die Inhalte in meinem Tempo anschauen und habe sofort gemerkt: Das ist anders als alles, was ich bisher probiert habe. Ich fühle mich stärker, klarer und ruhiger. Danke für diesen Kurs!
Selin T. (27)

Was du gerade brauchst: Klarheit statt Hilflosigkeit

neu.png

Was dich im Kurs erwartet

  • Verstehen, was in deinem Gehirn & Körper bei Angst passiert - wissenschaftlich erklärt, aber leicht verständlich
  • Akute Übungen zur Selbstberuhigung - sofort anwendbar bei Angst & Panik
  • Praktische Impulse, wie du aus Gedankenspiralen aussteigen und dich innerlich neu ausrichten kannst
  • 7 Module für echte Veränderung - Kein Druck, kein Stress: du bestimmst das Tempo
  • Kein Ersatz für Therapie - aber dein erster klarer Schritt raus aus Angst und Panik
7-Tage-Reset Mockup weiß.png

Kursstruktur - in 7 Videomodulen

Der Kurs ist kein starrer Tagesplan. Du kannst ihn in 7 Tagen durcharbeiten oder in deinem Tempo

Modul 1

Was in deinem Kopf passiert

Jedes Modul baut auf dem vorherigen auf.

 Einführungspreis

49€

Nur für kurze Zeit! 

Warum es MyNewMind gibt

Ein Projekt aus Schmerz und der Entscheidung, anderen zu helfen.

Ich war am Boden.

Über 10 Jahre lang habe ich mit Angst, Panikattacken und innerer Unruhe gelebt. Ich habe Hilfe gesucht - war bei Ärzten, bei Psychologen, habe Medikamente genommen. Doch bei mir persönlich hat all das keine nachhaltige Veränderung bewirkt.

 

Erst als ich begann zu verstehen, wie mein Gehirn und mein Nervensystem funktionieren und lernte, mit meinen Gedanken und Gefühlen bewusst umzugehen, kam Bewegung in mein Leben.

 

Ich las Bücher, vertiefte mich in Neurowissenschaft, Psychologie und praktische Tools zur Selbsthilfe und setzte alles Schritt für Schritt um.

 

Die Erkenntnis:
Ich bin nicht meine Angst und ich bin nicht meine Gedanken.

 

Dieser Weg hat mein Leben verändert. Deshalb habe ich MyNewMind gegründet.

Wenn ich da rauskommen konnte, kannst du das auch.

 

Ich möchte dir das geben, was ich mir damals so sehr gewünscht hätte:

echte Hilfe, die du wirklich anwenden kannst.

Dieser Kurs ist genau richtig für dich wenn...

  • ... du unter Angst, Panik oder innerer Unruhe leidest
  • ... du dich oft machtlos fühlst und endlich verstehen willst, was in dir passiert
  • ... du keine Therapie willst, aber echte Hilfe zur Selbsthilfe suchst
  • ... du wieder ruhig schlafen, klar denken und dein Leben zurückwillst
  • ... du bereit bist, dir selbst mit Wissen, Verständnis und Tools zu helfen
  • Nein. Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo durchgehen. Die Module bauen aufeinander auf - aber du entscheidest, wann du bereit für den nächsten Schritt bist.
  • Nein. Der Kurs ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Er gibt dir wissenschaftlich fundierte Tools zur Selbsthilfe an die Hand - basierend auf Erfahrung und Praxis.
  • Was hast du zu verlieren? Entweder du machst so weiter wie bisher und bleibst im Kreislauf aus Angst und Panik gefangen. Oder du probierst es aus und gibst dir die Chance, endlich wieder durchzuatmen. Dass es dir gar nichts bringt? Extrem unwahrscheinlich.
  • Nach dem Kauf bekommst du sofort eine E-Mail mit deinem persönlichen Zugangslink. Mit einem Klick kannst du direkt starten - ohne Wartezeit oder Installation

Stell dir vor ... 

Du wachst morgens auf - ohne dieses beklemmende Gefühl in der Brust. Keine Angst vor dem Tag. Keine Panik mehr aus dem Nichts. Dein Kopf ist klar. Du atmest ruhig. Du fühlst dich sicher in dir selbst.

aufwachen.png

Du bist auf einem Fest, inmitten vieler Menschen und zum ersten Mal seit langem fühlst du dich nicht überfordert. Du musst dich nicht verstellen. Keine Angst, dass etwas „passiert“.

menschenmenge.png

Und genau dabei hilft dir dieser Kurs.

Du lernst, dein Nervensystem zu verstehen, deinen kopf zu beruhigen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Schritt für Schritt

Sicherer. Freier. Klarer.

 Einführungspreis

49€

Nur für kurze Zeit! 

Wichtiger Hinweis:
Der 7-Tage-Reset-Kurs ist ein Selbsthilfe-Angebot zur Förderung der mentalen Gesundheit. Er ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei ernsthaften psychischen Beschwerden wende dich bitte an medizinisches oder psychotherapeutisches Fachpersonal

© 2025 MyNewMind - Alle Rechte vorbehalten

Impressum - Datenschutzerklärung